Anti-Stress Yoga

Behandlungsdauer und Preise

60  Min. -  60,00 Euro

90  Min. -  90,00 Euro

120 Min. - 110,00 Euro

Individuelle Unterstützung und persönliches Übungsprogram.

Bringen Sie ca. 30 Min. mehr Zeit mit für das  Vorgespräch und Nachruhe. Das  Entspannungstraining wird auf Ihre Wünsche und Ziele abgestimmt.

Yoga stammt aus einer alten indischen Philosophie. Es hat sich über Jahrtausende von Jahren entwickelt und bewährt. Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Es dient dazu Körper, Geist und Seele zusammen zuhalten.

Es wurde entwickelt, um die Gesundheit zu fördern. Durch die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung entsteht ein inneres und äußeres Gleichgewicht. Es eignet sich für alle Menschen für jung und alt. Jeder hat die Möglichkeit vom Alltag abzuschalten. Regelmäßig durchgeführt,  stärkt es den Rücken die gesamte Muskulatur. Von Stressabbau und Verbesserung der Haltung bis hin zur Stärkung des Immunsystems. Auf Ihre Wünsche und Ziele abgestimmt, stelle ich Ihnen individuell von allem ein persönliches Übungstraining zusammen. Von der Atemgymnastik bis zur Klangschalen-Breuss Rückenmassage und Anti-Stress-Yoga Übungen.